在精神层面上照顾自己。
「✅越野跑的心态：开始人山人海，后面独自跋涉」
当距离拉得足够长的时候，绝大部分时间自己在面对自己，你要找到你自己的节奏。
越野跑：比的不是在你目之所及范围之内，谁比谁更快。而是在整个过程中，谁掉速最慢。
所有你以为的信号，真正的感受它，大部分是噪音。
简化，多余的动作，都不要做。
把过程当做目标本身，你的心态会截然不同。
「✅人生选择与机会成本」
我没有把自己当成一个社会高功能角色，愿意呈现内心的真实性，无所畏惧敢那样的生活。
沉默成本：我似乎正在放下的一种价值评判体系。
「✅一个具体的对手」
我们不是在比较，在互相给对方做配速，是一个互相支撑的关系。
这是你的路，你enjoy你的路就行了。那一段相遇最美好，我们就enjoy那一段。过去就过去了。
没有什么是容易的，但如果失败，那就失败了，说明它不适合你，换下一个。
「✅航行的状态」
竞速 or 休闲。
精细化经营：处于困境，每天细微的改进一处，300天300处改进，系统会有质的飞跃。
保持足够的警惕性，但不能全程紧绷。
航行也是复杂系统，冲过终点线之前，没有人会确定能赢，因为海上的天气是复杂多变的。不要试图掌控。极限的情况下，要么你就妥协，在那等着；要么你就乐观的面对。
「✅愿望清单和骨感现实」
生活当中遇到了可能性的时候，拥抱它，因为它不在我的拒绝的范围之内，它是可被接受的。那唯一需要的是调整一下顺序。
安全感从来没有从钱来。默认精神生活跟物质生活其实不直接相关，因为80年代就是没什么。
「✅视觉化管理自己的人生」
一直在保护自己大脑生成画面的能力。这件事情但凡没有画面，大概率是不会去推动它。
生活像打游戏，不断的点亮有限的地图，只照亮有限的前方。视野虽然有限，但是却面对无限的选择。大部分的选择是假选择。
更多地倾听系统一。
每个人内心都有一些狂野的想法。把它写下来，才有机会识别它是你内心真正的指引。
想法也好，语言本身也好，都不构成你是谁。但那个选择（行动）会。
人之所以成为人，不是因为我们有大脑，恰恰是因为我们有了所有的五感，所有的信息都是有效的。
元好奇心：小时候就享受的事情，反而更容易把过往积累的经验，蒸馏生成新的方法论，为我们所用。
要超越系统二、超越语言的限制。靠身体跟自然界、真实社会互动碰撞出来的感受，最珍贵。
@aigc1024
「✅越野跑的心态：开始人山人海，后面独自跋涉」
当距离拉得足够长的时候，绝大部分时间自己在面对自己，你要找到你自己的节奏。
越野跑：比的不是在你目之所及范围之内，谁比谁更快。而是在整个过程中，谁掉速最慢。
所有你以为的信号，真正的感受它，大部分是噪音。
简化，多余的动作，都不要做。
把过程当做目标本身，你的心态会截然不同。
「✅人生选择与机会成本」
我没有把自己当成一个社会高功能角色，愿意呈现内心的真实性，无所畏惧敢那样的生活。
沉默成本：我似乎正在放下的一种价值评判体系。
「✅一个具体的对手」
我们不是在比较，在互相给对方做配速，是一个互相支撑的关系。
这是你的路，你enjoy你的路就行了。那一段相遇最美好，我们就enjoy那一段。过去就过去了。
没有什么是容易的，但如果失败，那就失败了，说明它不适合你，换下一个。
「✅航行的状态」
竞速 or 休闲。
精细化经营：处于困境，每天细微的改进一处，300天300处改进，系统会有质的飞跃。
保持足够的警惕性，但不能全程紧绷。
航行也是复杂系统，冲过终点线之前，没有人会确定能赢，因为海上的天气是复杂多变的。不要试图掌控。极限的情况下，要么你就妥协，在那等着；要么你就乐观的面对。
「✅愿望清单和骨感现实」
生活当中遇到了可能性的时候，拥抱它，因为它不在我的拒绝的范围之内，它是可被接受的。那唯一需要的是调整一下顺序。
安全感从来没有从钱来。默认精神生活跟物质生活其实不直接相关，因为80年代就是没什么。
「✅视觉化管理自己的人生」
一直在保护自己大脑生成画面的能力。这件事情但凡没有画面，大概率是不会去推动它。
生活像打游戏，不断的点亮有限的地图，只照亮有限的前方。视野虽然有限，但是却面对无限的选择。大部分的选择是假选择。
更多地倾听系统一。
每个人内心都有一些狂野的想法。把它写下来，才有机会识别它是你内心真正的指引。
想法也好，语言本身也好，都不构成你是谁。但那个选择（行动）会。
人之所以成为人，不是因为我们有大脑，恰恰是因为我们有了所有的五感，所有的信息都是有效的。
元好奇心：小时候就享受的事情，反而更容易把过往积累的经验，蒸馏生成新的方法论，为我们所用。
要超越系统二、超越语言的限制。靠身体跟自然界、真实社会互动碰撞出来的感受，最珍贵。
@aigc1024
