自己的愿望？
它会消耗我哪几种时间？
它会让我更像自己，还是更不像自己？
如果坚持 100 天，我需要什么系统托住它？
这个选择最值得做的理由是什么？
这个选择最该警惕的代价是什么？
我的选择是：「填写选择 A / B」
6.
帮我设计一个 7 天重启计划
我现在状态不太好，不适合做宏大的计划。
请你帮我设计一个很轻的 7 天重启计划。
要求：
每天只安排一个小动作；
每个动作不超过 30 分钟；
要包括身体、空间、时间、关系、行动和复盘；
不要鸡血，不要高压；
目标是让我重新回到自己的生活里。
我现在最想救回的是：「填写状态，比如作息、行动力、心情、工作节奏」
7.
帮我做一次好事发生复盘
请你陪我做一次今天的复盘。
我不想写长篇日记，只想把今天看清楚。
请帮我整理：
今天我完成了什么；
今天我撑住了什么；
今天发生过的一件小好事；
今天我不需要继续责怪自己的地方；
明天我只需要做完的一件小事。
最后，请帮我写成一句适合记录在「好事发生」里的。
要真实、简短，像我对自己说。
今天发生的是：「填写今天的事」
AI 不是你的人生答案，它更像一个外置前额叶。
当你乱掉的时候，它帮你写下。
当你焦虑的时候，它帮你拆开。
当你停住的时候，它帮你找到今天的一小格时间。
Wittgenstein生前正式出版的哲学著作，只有一本。但他逝世后，留下了一部庞大的“遗著集”（Nachlass），由他学生整理出的哲学笔记超过两万页。
在还没有AI的时代，他只能随身带着纸和笔，把脑子里冒出来的思考随时转移出来。
那些写满涂改痕迹的手稿，就是他的外置前额叶。
他一直在通过「写」这个动作，把发散的思绪一点一点收拢回自己手里。
利用工具的意义，从来不是替代你思考，而是让你的思考变得有可能。
就像一根拐杖，并不能替你走路，是让你敢站起来并往前走。
人生不是一下子变好的。 是从一页纸、一个问、一个动作开始，将主动权慢慢回转到自己手里。
让好事发生💡
@aigc1024
它会消耗我哪几种时间？
它会让我更像自己，还是更不像自己？
如果坚持 100 天，我需要什么系统托住它？
这个选择最值得做的理由是什么？
这个选择最该警惕的代价是什么？
我的选择是：「填写选择 A / B」
6.
帮我设计一个 7 天重启计划
我现在状态不太好，不适合做宏大的计划。
请你帮我设计一个很轻的 7 天重启计划。
要求：
每天只安排一个小动作；
每个动作不超过 30 分钟；
要包括身体、空间、时间、关系、行动和复盘；
不要鸡血，不要高压；
目标是让我重新回到自己的生活里。
我现在最想救回的是：「填写状态，比如作息、行动力、心情、工作节奏」
7.
帮我做一次好事发生复盘
请你陪我做一次今天的复盘。
我不想写长篇日记，只想把今天看清楚。
请帮我整理：
今天我完成了什么；
今天我撑住了什么；
今天发生过的一件小好事；
今天我不需要继续责怪自己的地方；
明天我只需要做完的一件小事。
最后，请帮我写成一句适合记录在「好事发生」里的。
要真实、简短，像我对自己说。
今天发生的是：「填写今天的事」
AI 不是你的人生答案，它更像一个外置前额叶。
当你乱掉的时候，它帮你写下。
当你焦虑的时候，它帮你拆开。
当你停住的时候，它帮你找到今天的一小格时间。
Wittgenstein生前正式出版的哲学著作，只有一本。但他逝世后，留下了一部庞大的“遗著集”（Nachlass），由他学生整理出的哲学笔记超过两万页。
在还没有AI的时代，他只能随身带着纸和笔，把脑子里冒出来的思考随时转移出来。
那些写满涂改痕迹的手稿，就是他的外置前额叶。
他一直在通过「写」这个动作，把发散的思绪一点一点收拢回自己手里。
利用工具的意义，从来不是替代你思考，而是让你的思考变得有可能。
就像一根拐杖，并不能替你走路，是让你敢站起来并往前走。
人生不是一下子变好的。 是从一页纸、一个问、一个动作开始，将主动权慢慢回转到自己手里。
让好事发生💡
@aigc1024
