这周跟 AI 一起做了什么？ GPT4用福格行为模型来制定方案，尝试调优GPT扮演优秀的 life coach。尝试 GPT 做团队知识管理（刚起步）
1.让 ai 用福格行为模型，帮我制定一个晚睡的行为改变方案。一步步提问，并且我随时澄清和反馈，最后给的方案，其实从方法的角度很不错。
2.不满意于这种方式给的方案，太集中在 how。希望用 life coach试一试更深入到更基于我自己的 why 和 what，结果没有那么满意，但能做什么不能做什么分析的挺好的，哈哈哈。尝试了几轮和修改之后，结果始终达不到预期，果断打住了。
跟@白一喵 白老师约了一个 coach，白老师建议我们拿一个问题来实际体验，最后抽离出来复盘找一下方法，结果收获了一场意料之外的个人层面发现和喜悦，也完全感知到了理想的人类 coach 和 chatgpt 扮演的 coach 差别在哪里了。
最后打算尝试的 gpt4能够表现贴近一点办法，我是很期待结果的😁(✧∀✧)

更多的一些水彩。

prompt：

a painting of a Chinese dragon in blue and yellow colors, in the style of expressionist figures, the stars art group (xing xing), jewish life scenes, thick impasto landscapes, mote kei, dark sky-blue and red, careful framing --ar 3:4 --v 6.0