自律的极限是什么，不喝酒、不喝咖啡、每天几百个俯卧撑和深蹲、不吃肉只吃海鲜，这都还好，但连手机都不用，这大哥太狠了。
Lex：你是不用手机的，能讲讲你背后的理念吗？
Pavel：我觉得手机并不是必需品。
我记得小时候，念大学的时候我没有手机。
当我终于开始用手机时，我从不用手机打电话。
我总是开着飞行模式或者静音。我讨厌被打扰的感觉。
我的理念很简单。我想自己定义什么对我的生活重要。
我不希望其他人、公司、各种各样的组织来告诉我今天什么重要。
我应该自己思考什么，把这些排进日程，而手机会妨碍你，它会带来干扰，引导你应该看什么，你会看什么。
Lex：所以你不想要这样，你想让大脑安静下来。你想要主动选择让什么东西进入你的大脑吗？
Pavel：是的，因为这样我才能为社会的进步做出贡献，或者至少我愿意这样认为。这样能让我开心。
如果你做的事情和你周围的其他人一样，
你就没有任何竞争优势，
你也就不能比别人优秀。
大脑是人类最重要的器官，不要为了短暂的快乐而长期伤害它。
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