AIGC直出，2026马年新年美妆海报（附提示词） 既梦4.5生成海报，提示词参考：微观摄影，中国风，马年新年化妆品海报，以红色渐变为主体色调，背景为带有精致马纹的传统纹样。式元素极简具象化（毛绒织物，小人，烟花 / 灯笼 / 中国结 / 金饰 / 中国风建筑等）、简约留白排版；将化妆品无缝融入中式新年场景，以「产品 + 中式符号 + 光影投影」构建画面，红色主调统一为朱砂红哑光质感，搭配哑光金 / 古铜色点缀，文字沿用参考图的「HELLO 2026 + 四字节日短语 + 极简产品字」排版，兼顾电商产品突出与高级国风氛围，适配竖版电商海报（9:16）。#### # #
@aigc1024

【3个"偷懒"提示词技巧让AI帮你备课】
用魔法打败魔法：教师如何零门槛使用 AI 生成教学策略
老师们不需要成为“提示词工程师”，也不需要精通复杂的计算机逻辑。你只需要掌握核心心法：“学会让 AI 帮你提问”。
策略一：苏格拉底式逆向备课
核心理念： 不要试图一次性把教案要求全写出来，而是让 AI 变成“教研组长”来采访你。
教师版操作指令：
“我想设计一堂关于‘[填入课，如：勾股定理 / 鲁迅的《呐喊》 / 过去进行时]’的公开课，但我没想好具体的环节。
请你扮演一位拥有20年经验的资深教研组长，向我提问。
你需要问我关于**学生年级、当前的知识储备、这节课的教学目标、我希望采用的教学法（如探究式或讲授式）**等问。请一个一个问，我来回答。当你觉得信息收集足够后，再帮我生成一份详细的教学设计。”
原理： 将“构建教学逻辑”的重担转交给 AI。AI 会利用其内置的教育学框架引导你吐露关键信息。你只需要做“填空”，而不是痛苦的“问答”。
策略二：元提示工程 (Meta-Prompting) —— 把草稿变教案
核心理念： 直接把杂乱的备课灵感扔给 AI，让它先整理成“专业的指令”，再执行。
教师版操作指令：
“我有一个模糊的备课思路：[这里直接粘贴你杂乱的想法、语音转文字的记录，或者一段教材原文]。
请你帮我把这些素材改写成一个结构清晰、逻辑严密、包含‘角色设定、任务目标、限制条件、输出格式’的优秀 AI 提示词。
改写后发给我确认，不要直接生成教案。”
策略三：教学风格迁移—— 借用名师的大脑
核心理念： 老师不必绞尽脑汁想具体的形容词，直接调用著名的“教育学模型”或“名师风格”。
教师版操作指令：
“这部分概念（如：量子力学/文言文虚词）学生很难理解。
请你参考‘费曼学习法’的通俗比喻风格，或者‘布鲁姆教育目标分类法’的提问层级， 帮我重新设计这一段的讲解词/课堂提问。
如果我不满意，请提供三种不同教学流派（如PBL项目式学习、游戏化教学）的方案供我选择。”
原理： 通过引用教育学术语作为快捷键，调用 AI 内部庞大的教育学知识库，瞬间提升教学设计的专业度和丰富度。
💡 总结
不知道怎么说全？ 让 AI 问你。（苏格拉底式）
不知道怎么说对？ 让 AI 替你写指令。（元提示）
不知道怎么说好？ 让 AI 模仿名师。（风格迁移）
@aigc1024

春节待办：非技术向，小白试图学习国内具身智能知识
除了和 AI 学习（见 p1 和 p2）
以及试图搜一些调研报告

我也搜刮了一些免费可看的好文章、访谈，有些还没看，有些看完了。

👉晚点的具身智能对话系列
包括：宇树王兴兴、智元稚晖君、逐际动力张巍、银河通用王鹤等等。
不过部分文章比较老了，我观察到稚晖君这两年也不怎么出来做播客和访谈等内容宣传。此外晚点最近还有很多关于具身智能的投资、人才流向、大厂布局的深度报道。

🎧播客或访谈
扬声第二季 对话王兴兴

凤凰网 赵国瑞对话姜哲源 （最近凤凰网科技应该也更新了一期，不过这期 25 年中的很出圈，尤其清华园小孩哥人设，当时切片满天飞

64.直击史上机器人浓度最高的春晚：与姜哲源、宁慕楠聊具身、Seedance2.0，行业幕后与未来

Vol.3 稚晖君对话蓝驰：我，人形机器人创业中

也希望有姐妹一起推荐好的内容，国外的也行。

ps 财新可能也有一些深度报道。